Mehr als 5 Gründe, warum Abnehmen mit 20 leichter geht, als wenn du über 35 bist und was du dagegen tun kannst. Kennst du auch Frauen in den Wechseljahren, die zunehmen, obwohl sie weniger Kalorien zu…

1) Eiweißshakes sind nur etwas für Bodybuilder Vermutlich der erste Gedanke vieler, die von Proteinshakes zu hören bekommen. Allerdings muss der erste Gedanke nicht unbedingt der richtige sein. Im Geg…

Proteinhaltige Tatsachen – Wie sich die Muskeln vegan ernähren können. Vorbei mit Proteinmärchen und Co. Wer kennt sie nicht, die riesigen Eiweißpulver-Bomben, die in Fitness-Shops und im Internet ang…

Nanopatch statt Spritze? Die Impfung als Pflaster. Ist das möglich? Ohne Schmerzen und ohne Zusatzstoffe, die Impfreaktionen auslösen können? Seit einigen Jahren schon sind Nanopatches ein brodelndes …

  Basische Ernährung mit 5-9 Portionen Obst und Gemüse pro Tag? Wie lässt sich das zeitsparend schaffen? Wie verträgt das mein Verdauungssystem? Smoothies bieten all diese Vorteile: Es ist eine…