Der geheime Trick, der fast alle Ernährungssünden verzeiht!

Willst du wissen, wann du Ernährungssünden gefahrloser begehen darfst? Egal, wie gut es die derzeit gehypten „gesunden“ Ernährungsformen meinen, ob Low- Carb-Ernährung oder der komplette Verzi…

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Hanfprotein – Die Nährstoffbombe

Hanfprotein ist so wertvoll, dass sich ein Mensch viele Monate lang ausschließlich von Hanfprotein ernähren könnte, ohne auch nur die geringsten Nährstoffmängel aufzuweisen. Das liegt nicht nur am vol…

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4 Süßungsmittel, die gesund sind

Sogennannte natürliche Süßungsmittel glänzen zwar mit mehr Nährstoffen als raffinierter Zucker, enthalten aber genauso Glucose und oft noch viel mehr Fruktose als Haushaltszucker. Brauner Zucker, Rohr…

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Clean Eating

Clean Eating = reines, sauberes Essen Clean Eating ist der neueste Trend aus den USA und beschreibt einfach nur eine Ernährungsphilosophie, der in erster Linie die Herkunft, Verarbeitung von Lebensmit…

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Warum Diäten dick machen. Oder: Bist du ein Zucker- oder ein Fettverbrenner?

Eigentlich funktionieren Diäten schon. Für einen begrenzten Zeitraum.Langfristig schaden sie aber mehr als sie nützen. Warum Diäten kurzfristig funktionieren: Willst Du Körperfett abbauen, musst Du en…

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© Dr. Veronika Königswieser